LỊCH KHAI GIẢNG

KVQT Cơ bản chiều: 17h45, Thứ Hai, 20/9/2010
--- Giờ học: 17:45 - 19:45, Thứ Hai + Thứ Sáu

KVQT Cơ bản tối: 19h45, Thứ Ba, 7/9/2010
--- Giờ học: 17:45 - 19:45, Thứ Ba + Thứ Bảy

Giải Hà Nội Open và ĐH TDTT Toàn quốc 2010

--- Thời gian: 15h Thứ 7, CN 09-10/10/2010
--- Địa điểm: Cung thể thao Quần ngưa

28
Trang chủ Khiêu vũ A - Z Tài liệu
Giúp làm lành chấn thương bằng chườm đá - Jane Hodgson
Tác giả: March_hyacinth (biên tập)   
mk1Chườm lạnh thường được sử dụng để giúp làm lành chấn thương. Việc quyết định nên sử dụng chườm lạnh hay chườm nóng và chườm trong bao lâu có thể là sự khác biệt giữa giúp làm lành chấn thương và làm chấn thương trở nên tệ hơn.
Các bạn cùng tham khảo các cách xử lý khi gặp chấn thương...
Xem tiếp...
 
Một số mẹo nhỏ khi học khiêu vũ
Tác giả: laingocminh (dịch)   
Ôn lại những gì bạn vừa học xong 5 phút trước đây, khi bạn về nhà giúp bạn có những thay đổi lớn cho những lần học sau hay lên sàn ... Đã vài lần tôi nghe câu“ chúng tôi không thể thu xếp thời gian tập cùng nhau vì chúng tôi quá bận”. Câu trả lời của tôi là hãy tập một mình.

Xem tiếp...
 
Một số thắc mắc về điệu nhảy Salsa
Tác giả: SyLD   
Để nhảy Salsa giỏi, nên có một partner cố định???
Để bước chân mình nhảy tốt, nên có 1 đôi giày đặc biệt???
Không khí lớp học nên như thế nào???
Đã từng học khiêu vũ rồi, liệu học Salsa có nhanh hơn không???
Người dẫn và người theo, ai cần giỏi hơn???

Xem tiếp...
 


Các buổi học sắp tới